Stiegenbock

1.0.4

Разработчик
zurgams Kommunikationsagentur
Версия
1.0.4
Обновление
2019-08-13
Требования
4.3 and up
Скачать
Google Play

Пожаловаться на это приложение

Описание

С timeout это довольно легко, чтобы делать для собственного фитнес – совсем без сложных тренировок. Ибо одна идет даже на рабочем месте: подъем по лестнице.

Если ты позволишь лифте бросила, а из-за этого в подъезде идешь, ты заслужишь тренировочный эффект, который нельзя недооценивать: 400 ступенек, около 20 этажей, соответствуют 15-минутной пробежки блок.

Преодолевайте внутреннего демона и поставь на время ожидания, потому что:

• Подъем по лестнице дыхание и сердечно-сосудистую систему тренирует

• Подъем по лестнице улучшает обмен веществ

• Подъем по лестнице Po, тренирует бедра и икроножные мышцы

• Лестница оптимизирует выносливость и работоспособность вырастет

• Подъем по лестнице сжигает калории

Топ Особенности:

• timeout измеряет уровни твои на работе лестнице, беге и вычисляет, что ты ляжешь в день и в неделю назад.

• время ожидания переводит свои мощности в высоту метра и видишь, какие вершины ты покорил ты уже. Переходишь ты с высоты пяти зон, вы получаете в качестве вознаграждения по одной стене иглу.

• timeout показывает тебе потребляемых калорий при этом.

• В timeout рейтинга видишь, как ты стек по сравнению с вашими коллегами.

• О захвате твоего пульса Нагрузки, которые вы внесете все три месяца, ты видишь свой прогресс тренировки.

Как это работает:

На время ожидания приложение на вашем рабочем месте пропущенных этапов на счету. Регулярное измерение пульса документирует результаты обучения. Для этого необходимо измерить для начала в течение пяти дней подряд нагрузке пульс. Это достаточно просто: Один берет себе по пять Раз одинаковую нагрузку – например, два этажа лестницы заканчиваются – пульс. Рассчитанные средние нагрузки, пульс измеряется через три месяца и ты сможешь снова обнаружить свой тренировочный прогресс.

твой пульс ты можешь измерить тремя способами:

• О Smartwatch, который способен измерять частоту сердечных сокращений, автоматически вводит в Google Fit и от timeout-приложение будет считывать.

• Через внешние приложения, которые будут предложены тебе от timeout-приложение. С этими Ты кладешь палец на вспышку камеры и пульс измеряется.

• За ручного измерения, позволяя себе ru пульс.

Создатели:

Концепция приложения происходит от диплом-физиотерапевт Мартин Штейнер, Брегенц. Одна из его специализаций здоровья на рабочем месте. „Именно потому, что большинство людей тратят так много времени на своем рабочем месте, особенно важно создать здесь программ, направленных на поддержку физического состояния.“ Вместе с агентство коммуникаций zurgams, Дорнбирн и разработчикам приложения Lulububu, Вайнгартен, которые вызвали timeout-приложение к жизни.

Скриншоты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *